ВтомаНепал

Правила дорожнього руху та дорожні знаки • Непал. Ілюстрована книга про водіння й безпеку на дорозі з відповідями на поширені запитання.

Лише для ознайомлення. Завжди дотримуйтеся офіційних правил. Деякі матеріали та зображення створено за допомогою ШІ.


170. Втома

Втома погіршує концентрацію, швидкість реакції, оцінювання й пильність. Причини — тривале водіння, недосипання, хвороба, нерегулярна робота або рух у час звичного відпочинку. Ознаки: часте позіхання, важкі повіки, нестала швидкість чи положення в смузі та провали в спогадах про шлях. За перших ознак потрібно зупинитися й відпочити, не замінюючи сон кофеїном, свіжим повітрям або гучною музикою.

Чому втома небезпечна за кермом?

Втома може сповільнювати реакцію, знижувати концентрацію та погіршувати оцінювання ситуації, збільшуючи ризик не помітити небезпеку або втратити контроль над транспортним засобом.

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 91, tiredness and safe rest stops; national guidance example

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 126, reaction/stopping distance; national guidance example

🔗 nhtsa.gov • US NHTSA, drowsy driving, tips to drive alert

Які поширені ознаки втоми водія?

Сонливість за кермом — це попередження про необхідність безпечно зупинитися та відпочити. NHTSA також називає перетин ліній розмітки або наїзд на шумову смугу ознаками сонливості. Не чекайте виїзду зі смуги, щоб вжити заходів; британський Highway Code радить не починати поїздку втомленим.

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 91, tiredness and safe rest stops; national guidance example

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 126, reaction/stopping distance; national guidance example

🔗 nhtsa.gov • US NHTSA, drowsy driving, tips to drive alert

Що робити, якщо відчуваєте втому за кермом?

Зупиніться в безпечному місці та відпочиньте, перш ніж продовжувати. За можливості коротко подрімайте або припиніть поїздку, доки достатньо не відпочинете.

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 91, tiredness and safe rest stops; national guidance example

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 126, reaction/stopping distance; national guidance example

🔗 nhtsa.gov • US NHTSA, drowsy driving, tips to drive alert

1 Непал 2 Ухил 3 Поворот дороги 4 Рух заднім ходом 5 Поліція 6 Автомобіль швидкої допомоги 7 Вибоїна 8 Доріжка 9 Завислі частинки 10 Забруднення повітря 11 Година пік 12 Правила дорожнього руху 13 Придорожній водовідвідний лоток 14 Вантажний велосипед 15 Лісогосподарський транспортний засіб 16 Будівельний транспортний засіб 17 Тягач із напівпричепом 18 Тролейбус 19 Швидкісний електровелосипед 20 Транспортний засіб доставки 21 Робота двигуна на холостому ходу 22 Евакуатор 23 Повний привід 24 Велосипед 25 Мотоциклетне спорядження й обладнання 26 Рейкова колія 27 Житловий причіп 28 Причіп 29 Тягово-зчіпний пристрій 30 Сирена 31 Колона транспортних засобів 32 Світлові сигнали екстрених служб 33 Сільськогосподарська техніка 34 Електровелосипед 35 Електричний транспортний засіб 36 Велосипед з електричною допомогою під час педалювання 37 Квадрицикл 38 Мікроавтомобіль 39 Всюдихід 40 Фургон 41 Транспортний засіб для подорожей і проживання 42 Моторолер 43 Trikke 44 Персональний засіб пересування 45 Скейтборд 46 Segway 47 Самокат 48 Роликові ковзани 49 Листоноша 50 Автостопник 51 Дитина раннього віку 52 Дитина 53 Інвалідність 54 Перевезення автомобілів і пасажирів поїздом 55 km/h 56 mph 57 Спідометр 58 Висота кузова над дорогою 59 Ґрунтова дорога 60 Водіння 61 Система «старт-стоп» 62 Механічна коробка передач 63 Автоматична коробка передач 64 Регулятор потужності двигуна 65 Тахометр 66 Кермо 67 Підсилювач керма 68 Зорове спостереження за дорожньою обстановкою 69 Дзеркало 70 Пальне 71 Покажчик рівня пального 72 Бензин 73 Дизельне пальне 74 Рідина для очищення дизельного вихлопу 75 Автомобільне страхування 76 Аптечка 77 Вогнегасник 78 Одяг підвищеної видимості 79 Домедична допомога 80 Бетонне огородження зі ступінчастим профілем 81 Бар’єри 82 Світлові прилади автомобіля 83 Вуличне освітлення 84 Ближнє світло 85 Дальнє світло 86 Протитуманні вогні 87 Передні протитуманні фари 88 Задні протитуманні ліхтарі 89 Габаритні вогні 90 Покажчики повороту 91 Аварійна світлова сигналізація 92 Індикатори панелі приладів 93 Освітлення велосипеда 94 Велосипедний дзвінок 95 Миготіння фарами 96 Ремінь безпеки 97 Дитячі утримувальні системи 98 Підголівники 99 Подушка безпеки 100 ABS ... 101 ESP 102 Протибуксувальна система 103 Шолом 104 Велосипедний шолом 105 Зв’язок без утримання пристрою в руці 106 Смартфон 107 GPS 108 Гальма 109 Стоянкове гальмо 110 Гальмівна рідина 111 Шини 112 Маркування шини 113 Зимові шини 114 Тиск у шинах 115 Ланцюги протиковзання 116 Велосипедна шина 117 Гусеничний рушій 118 Фактична повна маса 119 Максимальна дозволена повна маса 120 Вантаж 121 Кузов автомобіля 122 Багажне відділення 123 Багажник на даху 124 Вітрове скло 125 Аварійний молоток 126 Автомобільний акумулятор 127 Тягова батарея 128 Підвіска 129 Амортизатор 130 Пружний елемент підвіски 131 Вихлопна система 132 Вихлопні гази 133 Сажа 134 Каталітичний нейтралізатор 135 Двигун 136 Бензиновий двигун 137 Дизельний двигун 138 Електродвигун 139 Ремінь газорозподільного механізму 140 Свічка розжарювання 141 Циліндр 142 Моторна олива 143 Охолоджувальна рідина 144 Технічне обслуговування 145 Запасне колесо 146 Спущена шина 147 Домкрат 148 Технічний огляд 149 Ключ 150 Панель приладів 151 Склоочисник 152 Двері 153 Речове відділення 154 Видимість 155 Дощ 156 Туман 157 Град 158 Сонячне світло 159 Сонцезахисні окуляри 160 Сіль 161 Кондиціонер 162 Аквапланування 163 Відволікання уваги 164 Емоції 165 Дорожня агресія 166 Здоров’я 167 Епілепсія 168 Порушення сутінкового зору 169 Порушення зору 170 Втома 171 Несправності 172 Порушення правил дорожнього руху 173 Алкоголь 174 Перевірка на алкоголь 175 Алкозамок 176 Попередній тест видиху на алкоголь 177 Аналіз видиху на алкоголь 178 Концентрація алкоголю в крові 179 Аналіз крові 180 Тест слини 181 Наркотичні та психоактивні речовини 182 Лікарські засоби 183 Покарання за порушення 184 Перевищення швидкості 185 Куріння 186 Камера контролю дорожнього руху 187 Дорожньо-транспортна пригода 188 Травми 189 Носова кровотеча 190 Матеріальні пошкодження 191 Поломка 192 Знак аварійної зупинки 193 Правила дорожнього руху 194 Автошкола 195 Дорожні знаки