FatiguePortugal

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194. Fatigue

La fatigue réduit la concentration, le temps de réaction, le jugement et la capacité à rester vigilant. Elle peut apparaître après de longues périodes au volant, un manque de sommeil, une maladie, des horaires de travail irréguliers ou la conduite à des moments où le corps attend normalement du repos. Les signes comprennent des bâillements fréquents, les paupières lourdes, des difficultés à maintenir une vitesse ou une trajectoire régulière et l’oubli de parties du trajet. Le conducteur doit s’arrêter et se reposer dès qu’il ressent de la fatigue et ne pas considérer la caféine, l’air frais ou la musique forte comme des substituts au sommeil.

Why is fatigue dangerous when driving?

Fatigue can slow reaction time, reduce concentration and impair judgement, increasing the risk of missing hazards or losing control of the vehicle.

What are common signs of driver fatigue?

Warning signs include frequent yawning, heavy eyelids, difficulty concentrating, drifting within the lane and forgetting parts of the journey.

What is a microsleep?

A microsleep is a very brief episode of sleep that can last only a few seconds. During that time, the driver may be completely unaware of the road and unable to react.

What should you do if you feel tired while driving?

Stop at a safe place and rest before continuing. If possible, take a short nap or end the journey until you are sufficiently rested.

Does coffee remove driver fatigue?

Caffeine may temporarily improve alertness, but it does not replace adequate sleep. A tired driver should still stop and rest.

When is fatigue most likely to affect drivers?

Fatigue is more likely after long periods of driving, insufficient sleep, night driving or driving during normal sleeping hours.

1 Portugal 2 Autoroute 3 Zone 4 Limitation de vitesse 5 Piste cyclable 6 Arrêt de bus 7 Impasse 8 Panneau Stop 9 Rond-point 10 Passage à niveau 11 Direction obligatoire 12 Zone scolaire 13 Dépassement 14 Traversée d’animaux 15 Circulation à contresens 16 Feux de circulation 17 Miroir routier 18 Frontière internationale 19 Stationnement 20 Stationnement interdit 21 Stationnement pour personnes handicapées 22 Marche arrière 23 Attraction touristique 24 Plaque d’immatriculation 25 Station de recharge 26 Autobus 27 Police 28 Ambulance 29 Norme européenne d’émissions 30 Nid-de-poule 31 Chemin 32 Particules 33 Pollution de l’air 34 Heure de pointe 35 Code de la route 36 Caniveau 37 Vélo cargo 38 Véhicule forestier 39 Véhicule de chantier 40 Ensemble semi-remorque 41 Trolleybus 42 Speed pedelec 43 Véhicule de livraison 44 Moteur au ralenti 45 Dépanneuse 46 Quatre roues motrices 47 Vélo 48 Équipement de moto 49 Voie ferrée 50 Caravane 51 Remorque 52 Attelage 53 Camion de pompiers 54 Sirène 55 Convoi 56 Feux des véhicules d’urgence 57 Machines agricoles 58 Vélo électrique 59 Véhicule électrique 60 Pedelec 61 Quadricycle 62 Voiturette 63 Véhicule tout-terrain 64 Fourgonnette 65 Véhicule de loisirs 66 Scooter 67 Trikke 68 Engin de déplacement personnel 69 Skateboard 70 Segway 71 Trottinette 72 Patins à roulettes 73 Facteur 74 Auto-stoppeur 75 Jeune enfant 76 Enfant 77 Handicap 78 Train-auto 79 km/h 80 mph 81 Compteur de vitesse 82 Hauteur de caisse 83 Route en terre 84 Conduite 85 Système Stop & Start 86 Boîte de vitesses manuelle 87 Boîte de vitesses automatique 88 Commande des gaz 89 Compte-tours 90 Volant 91 Direction assistée 92 Balayage visuel 93 Rétroviseur 94 Carburant 95 Jauge de carburant 96 Essence 97 Diesel 98 Liquide d’échappement diesel 99 Assurance automobile 100 Trousse de premiers secours ... 101 Extincteur 102 Vêtement haute visibilité 103 Premiers secours 104 Barrière en béton à profil en gradins 105 Barrières 106 Feux du véhicule 107 Éclairage public 108 Feux de croisement 109 Feux de route 110 Feux antibrouillard 111 Feux antibrouillard avant 112 Feux antibrouillard arrière 113 Feux de position 114 Clignotants 115 Feux de détresse 116 Voyants du tableau de bord 117 Éclairage du vélo 118 Sonnette de vélo 119 Appel de phares 120 Ceinture de sécurité 121 Dispositifs de retenue pour enfants 122 Appuie-tête 123 Airbag 124 ABS 125 ESP 126 Système antipatinage 127 Casque 128 Casque de vélo 129 Mains libres 130 Smartphone 131 GPS 132 Frein 133 Frein de stationnement 134 Liquide de frein 135 Pneus 136 Marquage du pneu 137 Pneus hiver 138 Pression des pneus 139 Chaînes à neige 140 Pneu de vélo 141 Chenille continue 142 Poids total réel du véhicule 143 Poids total autorisé du véhicule 144 Chargement 145 Carrosserie 146 Coffre 147 Galerie de toit 148 Pare-brise 149 Marteau de secours 150 Batterie de voiture 151 Batterie de traction 152 Suspension 153 Amortisseur 154 Ressort 155 Système d’échappement 156 Gaz d’échappement 157 Suie 158 Catalyseur 159 Moteur 160 Moteur à essence 161 Moteur diesel 162 Moteur électrique 163 Courroie de distribution 164 Bougie de préchauffage 165 Cylindre 166 Huile moteur 167 Liquide de refroidissement 168 Entretien 169 Roue de secours 170 Pneu crevé 171 Cric 172 Contrôle technique du véhicule 173 Clé 174 Tableau de bord 175 Essuie-glace 176 Portes 177 Boîte à gants 178 Visibilité 179 Pluie 180 Brouillard 181 Grêle 182 Lumière du soleil 183 Lunettes de soleil 184 Sel 185 Climatisation 186 Aquaplanage 187 Distraction 188 Émotions 189 Agressivité au volant 190 Santé 191 Épilepsie 192 Cécité nocturne 193 Déficience visuelle 194 Fatigue 195 Défauts 196 Infraction routière 197 Alcool 198 Contrôle d’alcoolémie 199 Éthylotest antidémarrage 200 Éthylotest 201 Analyse de l’air expiré 202 Alcoolémie 203 Analyse de sang 204 Test salivaire 205 Drogues 206 Médicaments 207 Sanctions 208 Excès de vitesse 209 Tabagisme 210 Caméra de contrôle routier 211 Accident 212 Blessures 213 Saignement de nez 214 Dommages 215 Panne 216 Triangle de présignalisation 217 Règles de circulation 218 Auto-école 219 Panneaux de signalisation