ZmęczenieIndie
189. Zmęczenie
Zmęczenie pogarsza koncentrację, reakcję, ocenę i czujność. Powstaje po długiej jeździe, niedoborze snu, chorobie, nieregularnej pracy lub podróży w porze zwykłego odpoczynku. Sygnałami ostrzegawczymi są częste ziewanie, ciężkie powieki, trudności z utrzymaniem stałej prędkości lub pozycji na pasie oraz luki w pamięci dotyczące fragmentów trasy. Należy zatrzymać się i odpocząć po zauważeniu oznak zmęczenia, nie zastępując snu kofeiną, świeżym powietrzem lub głośną muzyką.
Dlaczego zmęczenie jest niebezpieczne podczas jazdy?
Zmęczenie może wydłużać czas reakcji, osłabiać koncentrację i pogarszać ocenę sytuacji, zwiększając ryzyko przeoczenia zagrożeń lub utraty panowania nad pojazdem.
Jakie są typowe oznaki zmęczenia kierującego?
Senność podczas prowadzenia jest sygnałem, by bezpiecznie się zatrzymać i odpocząć. NHTSA wskazuje także przekraczanie linii na jezdni lub najechanie na pas wibracyjny jako oznaki senności. Nie czekaj z reakcją, aż zjedziesz z pasa; kodeks drogowy Wielkiej Brytanii odradza rozpoczynanie podróży w stanie zmęczenia.
Co należy zrobić, jeśli podczas jazdy odczuwasz zmęczenie?
Zatrzymaj się w bezpiecznym miejscu i odpocznij przed dalszą jazdą. Jeśli to możliwe, zdrzemnij się krótko lub przerwij podróż, dopóki dostatecznie nie wypoczniesz.

Przepisy ruchu drogowego
Indie