QuizRegras de trânsitoIrlanda

Este quiz interessante ajuda a testar os seus conhecimentos de forma clara e visual. Com perguntas simples de escolha múltipla, pode ganhar confiança rapidamente e aprender novos factos de forma simples, interativa e divertida.


Que posição do seletor é utilizada ao estacionar o veículo?

101. Que posição do seletor é utilizada ao estacionar o veículo?

R (Reverse).
N (Neutral).
✓ P (Park).
D (Drive).

Selecione P (Park) ao estacionar um veículo automático. Park bloqueia a transmissão, mas o travão de estacionamento também deve ser acionado.

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O que indica este símbolo no painel de instrumentos?

102. O que indica este símbolo no painel de instrumentos?

Aviso de porta aberta.
✓ Imobilizador ou sistema antirroubo.
Aviso da direção assistida.
Aviso da gestão do motor.

Este símbolo está relacionado com o imobilizador ou sistema antirroubo do veículo. Se permanecer aceso ou piscar inesperadamente, o veículo pode não reconhecer a chave ou pode existir uma avaria no sistema de segurança.

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O que é gelo negro?

103. O que é gelo negro?

Neve misturada com sujidade da estrada.
Gelo que se forma apenas durante a noite.
Lama congelada a cobrir a superfície da estrada.
✓ Uma camada fina e muitas vezes transparente de gelo que pode ser difícil de ver.

Gelo negro é difícil de detetar porque a estrada pode parecer apenas molhada. Pode provocar perda súbita e severa de aderência.

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Como deve normalmente verificar a pressão dos pneus?

104. Como deve normalmente verificar a pressão dos pneus?

Observando se os pneus parecem firmes.
Usando a pressão máxima indicada no pneu.
Apenas num serviço de manutenção certificado.
✓ Com os pneus frios, usando a pressão recomendada pelo fabricante.

A pressão dos pneus aumenta quando os pneus aquecem. Verifique-a com os pneus frios e utilize a pressão indicada na etiqueta do veículo ou no manual do proprietário.

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Qual é a carta mínima para um conjunto C1 de 12 000 kg com reboque superior a 750 kg?

105. Qual é a carta mínima para um conjunto C1 de 12 000 kg com reboque superior a 750 kg?

Carta BE.
Carta C1.
✓ Carta C1E.
Carta CE.

A categoria C1E abrange um veículo da categoria C1 que reboque um reboque ou semirreboque superior a 750 kg, desde que a massa máxima autorizada do conjunto não exceda 12 000 kg.

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Que categoria de carta está principalmente associada aos automóveis?

106. Que categoria de carta está principalmente associada aos automóveis?

✓ Carta B.
Carta C.
Carta D.
Carta A.

A carta de condução B está principalmente associada aos automóveis. A categoria B abrange automóveis comuns, enquanto a categoria B com Código 96 e a categoria BE permitem conjuntos com reboques mais pesados.

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O que deve fazer se o veículo começar a recuar numa subida íngreme?

107. O que deve fazer se o veículo começar a recuar numa subida íngreme?

Deixá-lo recuar e tentar novamente.
Acelerar enquanto continua a recuar.
✓ Aplicar o travão, imobilizar o veículo e recomeçar com cuidado.
Abrir a porta e sair.

Pare o veículo sob controlo, acione o travão de estacionamento se necessário e prepare-se para arrancar novamente em segurança.

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O que deve fazer se outro condutor se comportar agressivamente consigo?

108. O que deve fazer se outro condutor se comportar agressivamente consigo?

Segui-lo de perto para mostrar desaprovação.
✓ Manter a calma, evitar confronto e aumentar a distância.
Acelerar para impedir que o ultrapasse.
Responder com a buzina e gestos.

Se outro condutor se comportar de forma agressiva, não retalie nem entre em confronto. Mantenha a calma, aumente a distância entre os veículos e deixe o outro afastar-se quando possível. Se se sentir ameaçado, dirija-se a um local público seguro e procure assistência adequada.

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Porque devem os motociclistas ter cuidado adicional com tampas metálicas molhadas?

109. Porque devem os motociclistas ter cuidado adicional com tampas metálicas molhadas?

Podem aumentar a potência de travagem do motociclo.
Podem fazer a pressão dos pneus aumentar subitamente.
✓ Podem oferecer muito menos aderência do que a estrada circundante.
Podem fazer os pneus sobreaquecer.

As superfícies metálicas molhadas, como tampas de drenagem ou de inspeção, podem oferecer muito menos aderência do que a estrada circundante. Passe sobre elas suavemente, mantenha o motociclo tão vertical quanto seja prático e evite travagens, acelerações ou movimentos de direção bruscos.

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Como pode uma carga pesada afetar a distância de paragem?

110. Como pode uma carga pesada afetar a distância de paragem?

Afeta a distância de paragem apenas em estradas íngremes.
Faz os travões responderem mais depressa.
Reduz o tempo de reação do condutor.
✓ Pode aumentar a distância necessária para parar.

Um veículo muito carregado tem mais massa e pode precisar de maior distância para abrandar ou parar em segurança.

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Como pode o ar condicionado ajudar a desembaciar os vidros?

111. Como pode o ar condicionado ajudar a desembaciar os vidros?

Aquecendo diretamente o vidro traseiro.
Aumentando a recirculação de ar.
Abrindo automaticamente os vidros.
✓ Retirando a humidade do ar.

Utilizar o ar condicionado pode ajudar a desembaciar os vidros porque remove humidade do ar do habitáculo. Direcionar este ar mais seco para o para-brisas pode eliminar a condensação mais rapidamente.

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O que deve normalmente fazer antes de selecionar D ou R num veículo automático?

112. O que deve normalmente fazer antes de selecionar D ou R num veículo automático?

Desligar o motor.
Acionar apenas o travão de estacionamento.
✓ Carregar e manter pressionado o pedal do travão.
Carregar no pedal do acelerador.

Antes de selecionar D (Drive) ou R (Reverse), mantenha o pedal do travão pressionado para evitar que o veículo se mova inesperadamente ao engrenar.

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Quando deve colocar o cinto de segurança?

113. Quando deve colocar o cinto de segurança?

Depois de entrar no trânsito.
✓ Antes de o veículo começar a mover-se.
Apenas quando o trânsito é intenso.
Apenas em viagens longas.

Aperte o cinto antes de o veículo começar a mover-se e mantenha-o apertado durante toda a viagem. Certifique-se de que os passageiros também estão sentados em segurança e devidamente protegidos.

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Que veículos de passageiros são abrangidos pela carta de condução D1?

114. Que veículos de passageiros são abrangidos pela carta de condução D1?

Automóveis que transportem no máximo oito passageiros.
Miniautocarros de qualquer comprimento.
Veículos de mercadorias até 7 500 kg.
✓ Miniautocarros até 16 passageiros e com no máximo 8 m.

A categoria D1 abrange veículos concebidos para transportar no máximo 16 passageiros além do condutor e com comprimento máximo de 8 metros. Pode ser rebocado um reboque até 750 kg.

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O que pode acontecer se libertar a embraiagem demasiado depressa ao arrancar?

115. O que pode acontecer se libertar a embraiagem demasiado depressa ao arrancar?

Os faróis podem desligar-se.
A direção pode bloquear.
O travão de estacionamento pode acionar-se.
✓ O motor pode ir abaixo.

Libertar o pedal da embraiagem demasiado depressa ao arrancar pode fazer o motor ir abaixo. Liberte a embraiagem suavemente através do ponto de embraiagem enquanto aplica progressivamente o acelerador.

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Por que é útil usar roupa de alta visibilidade durante uma avaria na estrada?

116. Por que é útil usar roupa de alta visibilidade durante uma avaria na estrada?

Torna desnecessárias as luzes de emergência.
Protege-o de ferimentos se um veículo lhe bater.
✓ Torna-o mais visível para condutores e equipas de assistência.
Permite permanecer perto do trânsito em movimento.

O vestuário de alta visibilidade melhora a sua visibilidade, especialmente à noite ou com mau tempo, mas deve manter-se afastado do trânsito.

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Por que tem de fazer curvas mais largas ao rebocar um reboque?

117. Por que tem de fazer curvas mais largas ao rebocar um reboque?

O reboque segue sempre a mesma trajetória que o veículo rebocador.
✓ O reboque segue uma trajetória mais apertada do que o veículo rebocador.
Curvas largas impedem o reboque de oscilar.
Curvas mais largas reduzem o desgaste dos pneus.

As rodas do reboque cortam mais para o interior da curva. Deixe espaço suficiente de lancis, sinais, peões e outros veículos.

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Porque deve evitar selecionar N ao descer num veículo automático?

118. Porque deve evitar selecionar N ao descer num veículo automático?

Aciona o travão de estacionamento.
Aumenta a travagem com o motor.
✓ Reduz a travagem com o motor e o controlo do veículo.
Seleciona automaticamente uma mudança mais baixa.

Selecionar N (Neutral) ao descer uma inclinação desliga o motor das rodas motrizes, reduzindo o travão-motor. Mantenha selecionada uma posição de condução ou relação adequada para conservar um melhor controlo do veículo.

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Que motociclos são abrangidos pela carta de condução A2?

119. Que motociclos são abrangidos pela carta de condução A2?

Apenas motociclos até 125 cm³.
Apenas ciclomotores até 45 km/h.
✓ Motociclos até 35 kW dentro dos limites da A2.
Motociclos com mais de 70 kW.

A categoria A2 abrange motociclos com potência não superior a 35 kW e relação potência/peso não superior a 0,2 kW/kg. O motociclo não pode derivar de um veículo com mais do dobro da sua potência.

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Porque deve deixar espaço adicional atrás de um motociclo?

120. Porque deve deixar espaço adicional atrás de um motociclo?

Os motociclos precisam de menos espaço para parar do que os automóveis.
Os motociclistas não conseguem ver veículos diretamente atrás.
✓ Os motociclos podem abrandar rapidamente e são mais vulneráveis.
Os motociclos circulam sempre mais devagar do que os automóveis.

Os motociclistas estão mais expostos do que os condutores de automóveis. Uma maior distância de segurança dá-lhe mais tempo para reagir em segurança.

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O que deve fazer antes de fazer marcha-atrás?

121. O que deve fazer antes de fazer marcha-atrás?

Buzinar antes de recuar e avançar com a manobra.
Verificar atrás apenas depois de começar a mover-se.
Confiar na câmara de marcha-atrás, se existir.
✓ Verificar em redor e certificar-se de que é seguro.

Antes de fazer marcha-atrás, verifique toda a zona em redor do veículo, incluindo os ângulos mortos, procurando peões, ciclistas, veículos e outros perigos. Recue lentamente e continue a verificar enquanto se move.

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Deve manter ambas as mãos prontas para controlar a direção.

122. Deve manter ambas as mãos prontas para controlar a direção.

✓ Verdadeiro.
Falso.

Manter bom controlo do volante ajuda-o a reagir em segurança às mudanças no trânsito e nas condições da estrada.

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O que deve verificar antes de ligar um veículo elétrico a um carregador?

123. O que deve verificar antes de ligar um veículo elétrico a um carregador?

Se o cabo de carregamento é o mais comprido possível.
✓ Se o conector e o equipamento de carregamento são adequados ao veículo.
Se o carregador fornece a sua potência máxima.
Se os faróis do veículo estão ligados.

Os conectores e capacidades de carregamento podem variar entre veículos e estações. Utilize equipamento de carregamento compatível e adequado ao veículo e siga as instruções dos fabricantes do veículo e do carregador.

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Por que deve evitar estacionar um veículo a gasolina ou gasóleo sobre erva seca?

124. Por que deve evitar estacionar um veículo a gasolina ou gasóleo sobre erva seca?

Os pneus podem perder pressão mais rapidamente.
✓ Componentes quentes do escape podem incendiar a vegetação.
A erva pode impedir o travão de estacionamento de segurar o veículo.
O motor pode tornar-se difícil de voltar a ligar.

Partes do sistema de escape, especialmente o catalisador, podem ficar muito quentes durante a condução. Estacionar sobre erva seca, folhas ou outra vegetação combustível pode criar risco de incêndio. Sempre que possível, estacione numa superfície adequada e não inflamável.

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O que devem os ciclistas fazer ao ultrapassar peões num percurso partilhado?

125. O que devem os ciclistas fazer ao ultrapassar peões num percurso partilhado?

Assumir que vão ouvi-lo aproximar-se.
Passar muito perto se não houver espaço suficiente.
Usar a campainha e manter a mesma velocidade.
✓ Abrander, avisar e deixar espaço suficiente.

Peões podem mudar de direção inesperadamente. Um aviso e uma distância segura de passagem reduzem o risco de colisão.

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Como deve usar o pedal do travão numa travagem de emergência num veículo com ABS?

126. Como deve usar o pedal do travão numa travagem de emergência num veículo com ABS?

Usar o travão de estacionamento em vez disso.
✓ Carregar firmemente e manter pressionado.
Bombear rapidamente.
Libertar se o pedal vibrar.

Durante uma travagem de emergência com ABS, pressione firmemente o pedal do travão e mantenha-o pressionado. Pulsação ou vibração no pedal pode ser normal quando o ABS está a funcionar, por isso não bombeie nem liberte o travão.

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O que deve normalmente selecionar antes de deixar estacionado um veículo automático?

127. O que deve normalmente selecionar antes de deixar estacionado um veículo automático?

✓ P (Park).
R (Reverse).
N (Neutral).
D (Drive).

Selecione P (Park) antes de deixar um veículo automático estacionado. Park bloqueia a transmissão para ajudar a impedir que o veículo role; o travão de estacionamento também deve ser aplicado.

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O que deve fazer se o veículo puxar constantemente para um lado?

128. O que deve fazer se o veículo puxar constantemente para um lado?

Continuar a conduzir e corrigir a direção conforme necessário.
✓ Verificar os pneus e mandar inspecionar direção, alinhamento e travões.
Reduzir a pressão do pneu do lado oposto.
Aumentar a velocidade para ver se o veículo endireita.

Uma tendência persistente para um lado pode ser causada por pressão incorreta dos pneus, desalinhamento das rodas, desgaste da suspensão ou uma avaria nos travões. Não deve ser ignorada.

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Por que pode o nevoeiro dificultar a avaliação da velocidade de outros veículos?

129. Por que pode o nevoeiro dificultar a avaliação da velocidade de outros veículos?

O nevoeiro faz os veículos parecerem maiores do que são.
✓ A visibilidade limitada torna mais difícil estimar distâncias e movimentos.
O nevoeiro altera a forma como os espelhos mostram veículos em movimento.
O nevoeiro faz as marcas rodoviárias parecerem mais próximas umas das outras.

O nevoeiro reduz informação visual, dificultando avaliar a distância e a velocidade de aproximação de outro veículo.

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Como deve um motociclista reagir a sulcos ou valas na estrada?

130. Como deve um motociclista reagir a sulcos ou valas na estrada?

Fazer correções rápidas da direção enquanto a moto se move.
Acelerar bruscamente para os atravessar rapidamente.
Travar com força ao passar por eles.
✓ Reduzir a velocidade e manter uma pega relaxada e estável.

Sulcos ou regos longitudinais podem afetar a direção de um motociclo e fazer as rodas seguir a superfície irregular. Reduza a velocidade quando necessário, mantenha uma pega relaxada mas firme e evite travagens, acelerações ou correções bruscas de direção.

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O que indica este símbolo de comando do veículo?

131. O que indica este símbolo de comando do veículo?

✓ Regulação da altura dos faróis.
Faróis de nevoeiro dianteiros.
Luzes de estrada.
Brilho do painel de instrumentos.

Este comando ajusta a orientação vertical dos faróis. Pode ser utilizado para baixar o feixe quando o veículo está muito carregado, ajudando a evitar encandear outros utentes da via.

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Onde deve mudar uma roda depois de um furo?

132. Onde deve mudar uma roda depois de um furo?

O mais perto possível do trânsito em movimento para não ocupar a berma.
Numa ligeira inclinação se o travão de estacionamento estiver acionado.
Em terreno macio se o macaco parecer estável.
✓ Num piso firme e nivelado, bem afastado do trânsito em movimento.

O veículo deve estar estável e protegido do trânsito. Acione o travão de estacionamento e siga as instruções do fabricante para mudar a roda.

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O que indica este símbolo de comando do veículo?

133. O que indica este símbolo de comando do veículo?

Regulação da temperatura do habitáculo.
Recirculação de ar.
Ar condicionado.
✓ Direção do fluxo de ar.

Este comando seleciona a direção do fluxo de ar da ventilação, por exemplo para o rosto, pés ou para-brisas.

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O que deve fazer antes de ultrapassar um veículo lento?

134. O que deve fazer antes de ultrapassar um veículo lento?

Sinalizar primeiro e depois verificar se há espaço suficiente.
Buzinar para obrigar o condutor a encostar.
Seguir outro veículo que comece a ultrapassar à sua frente.
✓ Verificar se a estrada à frente está livre e se é seguro ultrapassar.

Antes de ultrapassar, certifique-se de que tem visibilidade, espaço e tempo suficientes. Sinalize claramente antes de sair da faixa, não exceda o limite de velocidade e nunca ultrapasse se a estrada à frente não estiver livre.

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O que deve normalmente fazer com a caixa de velocidades durante uma paragem prolongada num veículo manual?

135. O que deve normalmente fazer com a caixa de velocidades durante uma paragem prolongada num veículo manual?

Selecionar a marcha-atrás.
Manter a 1.ª mudança engatada com a embraiagem pressionada.
✓ Selecionar ponto morto e libertar a embraiagem.
Manter o acelerador pressionado.

Durante uma paragem mais longa, selecionar ponto morto e libertar a embraiagem pode reduzir o esforço desnecessário no mecanismo de desengate da embraiagem. Mantenha o veículo firmemente imobilizado com o travão ou travão de estacionamento, conforme adequado.

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Como deve um motociclista travar numa emergência?

136. Como deve um motociclista travar numa emergência?

Apertar o travão dianteiro o mais bruscamente possível.
Libertar ambos os travões antes de parar.
✓ Aplicar ambos os travões com firmeza e progressivamente.
Utilizar apenas o travão traseiro.

Durante uma travagem de emergência, utilize ambos os travões com firmeza e progressivamente, mantendo o motociclo tão vertical e estável quanto seja prático. Evite movimentos bruscos de direção. Se estiver equipado com ABS, mantenha pressão firme nos travões e deixe o sistema funcionar.

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Que pedal é utilizado para abrandar ou parar o veículo?

137. Que pedal é utilizado para abrandar ou parar o veículo?

O apoio para o pé.
O pedal do acelerador.
O pedal da embraiagem.
✓ O pedal do travão.

O pedal do travão é usado para reduzir a velocidade ou parar o veículo. Num veículo manual, é o pedal do meio.

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O que deve fazer com o travão de estacionamento ao estacionar numa inclinação?

138. O que deve fazer com o travão de estacionamento ao estacionar numa inclinação?

Deixá-lo parcialmente acionado.
Usá-lo apenas se o motor estiver a trabalhar.
Libertá-lo completamente.
✓ Acioná-lo firmemente.

Ao estacionar numa inclinação, aplique firmemente o travão de estacionamento para ajudar a impedir que o veículo role. Selecionar uma velocidade adequada ou Park proporciona segurança adicional.

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Pode estacionar em qualquer lugar desde que deixe as luzes de emergência ligadas.

139. Pode estacionar em qualquer lugar desde que deixe as luzes de emergência ligadas.

Verdadeiro.
✓ Falso.

As luzes de emergência avisam de um perigo ou veículo parado inesperadamente. Não tornam permitido estacionar de forma ilegal ou insegura.

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O que devem os ciclistas fazer ao aproximar-se de um cruzamento?

140. O que devem os ciclistas fazer ao aproximar-se de um cruzamento?

Acelerar para passar menos tempo no cruzamento.
✓ Reduzir a velocidade, observar com atenção e estar prontos a parar.
Confiar que os outros utentes da via lhes cedem a passagem.
Manter a velocidade se não houver trânsito visível.

Os cruzamentos criam pontos de conflito entre utentes. Reduzir a velocidade dá mais tempo para ver perigos e reagir em segurança.

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O que deve fazer se os travões de serviço falharem durante a condução?

141. O que deve fazer se os travões de serviço falharem durante a condução?

Colocar em ponto morto e deixar o veículo deslizar até parar.
Acionar repentinamente o travão de estacionamento com força máxima.
Continuar lentamente até os travões voltarem a funcionar.
✓ Usar outros meios de travagem para reduzir a velocidade e parar em segurança.

Mantenha a calma, avise os outros utentes da via e utilize outros métodos de travagem disponíveis para reduzir a velocidade. Isto pode incluir o travão-motor ou uma relação inferior e a utilização cuidadosa do travão de estacionamento ou de emergência de acordo com o desenho do veículo. Dirija-se para a zona de paragem mais segura disponível.

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O que deve fazer se um veículo de emergência se aproximar com luzes ou sirene ligadas?

142. O que deve fazer se um veículo de emergência se aproximar com luzes ou sirene ligadas?

Acelerar para que o veículo o possa seguir.
Parar imediatamente onde estiver.
✓ Manter a calma e abrir espaço em segurança.
Ignorá-lo se não houver espaço suficiente para passar.

Quando um veículo de emergência utiliza luzes de emergência ou sirene, verifique o que o rodeia e abra espaço em segurança, sem movimentos bruscos ou perigosos.

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O que faz normalmente a posição ON de uma ignição tradicional?

143. O que faz normalmente a posição ON de uma ignição tradicional?

Aciona o motor de arranque.
Desliga todos os acessórios elétricos.
Bloqueia a direção.
✓ Liga os sistemas elétricos do veículo sem acionar o motor de arranque.

A posição ON normalmente liga os sistemas elétricos e de ignição do veículo sem acionar o motor de arranque. O motor é ligado rodando a chave mais uma posição até START.

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Os capacetes de bicicleta são geralmente obrigatórios em Irlanda?

144. Os capacetes de bicicleta são geralmente obrigatórios em Irlanda?

✓ Não.
Sim, para todos os adultos.
Sim, para todos os ciclistas.

Os capacetes de bicicleta não são geralmente obrigatórios para todos os ciclistas em Irlanda, embora possam existir regras por idade ou região.

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Por que é perigoso atravessar água acumulada a alta velocidade?

145. Por que é perigoso atravessar água acumulada a alta velocidade?

A direção torna-se mais responsiva.
✓ Os pneus podem perder contacto com a estrada.
A suspensão fica mais firme a maior velocidade.
A água pode aumentar a pressão dos pneus.

Conduzir demasiado depressa através de água pode causar aquaplanagem, em que os pneus perdem aderência e o condutor pode perder o controlo.

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O que indica este símbolo de comando do veículo?

146. O que indica este símbolo de comando do veículo?

✓ Velocidade dos limpa-para-brisas.
Lava-para-brisas.
Faróis automáticos.
Desembaciador do vidro traseiro.

Este símbolo está relacionado com os limpa-para-brisas. O comando permite ao condutor selecionar um modo ou velocidade de limpeza adequado à quantidade de chuva e às condições de visibilidade.

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O que deve fazer se os passageiros o estiverem a distrair durante a condução?

147. O que deve fazer se os passageiros o estiverem a distrair durante a condução?

Virar-se brevemente para poder falar com eles.
✓ Pedir-lhes que parem e manter a atenção na estrada.
Continuar a conversa enquanto olha para a estrada.
Conduzir mais depressa para terminar a viagem mais cedo.

Os passageiros podem reduzir a atenção e concentração do condutor. Se o comportamento deles se tornar perturbador, peça que parem e mantenha o foco na condução. Se necessário, pare num local seguro antes de lidar com a situação.

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O que indica este símbolo no painel de instrumentos?

148. O que indica este símbolo no painel de instrumentos?

Avaria do ABS.
Baixa pressão dos pneus.
Avaria do sistema de travagem.
✓ Aviso de desgaste das pastilhas de travão.

Este símbolo indica que as pastilhas de travão podem estar gastas e devem ser inspecionadas. Continuar a conduzir com pastilhas excessivamente gastas pode reduzir a eficácia da travagem e danificar outros componentes dos travões.

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Porque é perigoso atravessar enquanto ouve música alta?

149. Porque é perigoso atravessar enquanto ouve música alta?

Faz com que caminhe mais devagar ao atravessar.
✓ Pode não ouvir o trânsito que se aproxima.
A música pode fazê-lo perder o equilíbrio.
Pode não ver claramente o trânsito que se aproxima.

Música alta pode reduzir a perceção de veículos, bicicletas, buzinas e outros sons de aviso.

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O que devem os ciclistas fazer ao circular sobre gravilha solta ou detritos na estrada?

150. O que devem os ciclistas fazer ao circular sobre gravilha solta ou detritos na estrada?

Acelerar para manter a bicicleta estável.
Fazer movimentos rápidos de direção para evitar pedras soltas.
Manter a mesma velocidade que numa estrada seca e lisa.
✓ Reduzir a velocidade e dirigir suavemente.

Material solto reduz a aderência dos pneus. Direção suave e velocidade controlada reduzem o risco de perder o equilíbrio.

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