ВтомаУкраїна

Правила дорожнього руху та дорожні знаки • Україна. Ілюстрована книга про водіння й безпеку на дорозі з відповідями на поширені запитання.

Лише для ознайомлення. Завжди дотримуйтеся офіційних правил. Деякі матеріали та зображення створено за допомогою ШІ.


189. Втома

Втома погіршує концентрацію, швидкість реакції, оцінювання й пильність. Причини — тривале водіння, недосипання, хвороба, нерегулярна робота або рух у час звичного відпочинку. Ознаки: часте позіхання, важкі повіки, нестала швидкість чи положення в смузі та провали в спогадах про шлях. За перших ознак потрібно зупинитися й відпочити, не замінюючи сон кофеїном, свіжим повітрям або гучною музикою.

Чому втома небезпечна за кермом?

Втома може сповільнювати реакцію, знижувати концентрацію та погіршувати оцінювання ситуації, збільшуючи ризик не помітити небезпеку або втратити контроль над транспортним засобом.

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 91, tiredness and safe rest stops; national guidance example

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 126, reaction/stopping distance; national guidance example

🔗 nhtsa.gov • US NHTSA, drowsy driving, tips to drive alert

Які поширені ознаки втоми водія?

Сонливість за кермом — це попередження про необхідність безпечно зупинитися та відпочити. NHTSA також називає перетин ліній розмітки або наїзд на шумову смугу ознаками сонливості. Не чекайте виїзду зі смуги, щоб вжити заходів; британський Highway Code радить не починати поїздку втомленим.

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 91, tiredness and safe rest stops; national guidance example

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 126, reaction/stopping distance; national guidance example

🔗 nhtsa.gov • US NHTSA, drowsy driving, tips to drive alert

Що робити, якщо відчуваєте втому за кермом?

Зупиніться в безпечному місці та відпочиньте, перш ніж продовжувати. За можливості коротко подрімайте або припиніть поїздку, доки достатньо не відпочинете.

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 91, tiredness and safe rest stops; national guidance example

🔗 gov.uk • Great Britain Highway Code, Rule 126, reaction/stopping distance; national guidance example

🔗 nhtsa.gov • US NHTSA, drowsy driving, tips to drive alert

1 Україна 2 Обмеження швидкості 3 Велосипедна доріжка 4 Автобусна зупинка 5 Дати дорогу 6 Круговий рух 7 Пішохідний перехід 8 Залізничний переїзд 9 Обов’язковий напрямок руху 10 Територія біля школи 11 Слизька дорога 12 Рух проти встановленого напрямку 13 Перевага на наступному перехресті 14 Світлофори 15 Підземний пішохідний перехід 16 Стоянка 17 Зупинку заборонено 18 Рух заднім ходом 19 Межа міста або населеного пункту 20 Номерний знак 21 Небезпеки 22 Автобус 23 Поліція 24 Автомобіль швидкої допомоги 25 Вибоїна 26 Доріжка 27 Завислі частинки 28 Забруднення повітря 29 Година пік 30 Правила дорожнього руху 31 Придорожній водовідвідний лоток 32 Вантажний велосипед 33 Лісогосподарський транспортний засіб 34 Будівельний транспортний засіб 35 Тягач із напівпричепом 36 Тролейбус 37 Швидкісний електровелосипед 38 Транспортний засіб доставки 39 Робота двигуна на холостому ходу 40 Евакуатор 41 Повний привід 42 Велосипед 43 Мотоциклетне спорядження й обладнання 44 Рейкова колія 45 Житловий причіп 46 Причіп 47 Тягово-зчіпний пристрій 48 Пожежний автомобіль 49 Сирена 50 Колона транспортних засобів 51 Світлові сигнали екстрених служб 52 Сільськогосподарська техніка 53 Електровелосипед 54 Електричний транспортний засіб 55 Велосипед з електричною допомогою під час педалювання 56 Квадрицикл 57 Мікроавтомобіль 58 Всюдихід 59 Фургон 60 Транспортний засіб для подорожей і проживання 61 Моторолер 62 Trikke 63 Персональний засіб пересування 64 Скейтборд 65 Segway 66 Самокат 67 Роликові ковзани 68 Листоноша 69 Автостопник 70 Дитина раннього віку 71 Дитина 72 Інвалідність 73 Перевезення автомобілів і пасажирів поїздом 74 km/h 75 mph 76 Спідометр 77 Висота кузова над дорогою 78 Ґрунтова дорога 79 Водіння 80 Система «старт-стоп» 81 Механічна коробка передач 82 Автоматична коробка передач 83 Регулятор потужності двигуна 84 Тахометр 85 Кермо 86 Підсилювач керма 87 Зорове спостереження за дорожньою обстановкою 88 Дзеркало 89 Пальне 90 Покажчик рівня пального 91 Бензин 92 Дизельне пальне 93 Рідина для очищення дизельного вихлопу 94 Автомобільне страхування 95 Аптечка 96 Вогнегасник 97 Одяг підвищеної видимості 98 Домедична допомога 99 Бетонне огородження зі ступінчастим профілем 100 Бар’єри ... 101 Світлові прилади автомобіля 102 Вуличне освітлення 103 Ближнє світло 104 Дальнє світло 105 Протитуманні вогні 106 Передні протитуманні фари 107 Задні протитуманні ліхтарі 108 Габаритні вогні 109 Покажчики повороту 110 Аварійна світлова сигналізація 111 Індикатори панелі приладів 112 Освітлення велосипеда 113 Велосипедний дзвінок 114 Миготіння фарами 115 Ремінь безпеки 116 Дитячі утримувальні системи 117 Підголівники 118 Подушка безпеки 119 ABS 120 ESP 121 Протибуксувальна система 122 Шолом 123 Велосипедний шолом 124 Зв’язок без утримання пристрою в руці 125 Смартфон 126 GPS 127 Гальма 128 Стоянкове гальмо 129 Гальмівна рідина 130 Шини 131 Маркування шини 132 Зимові шини 133 Тиск у шинах 134 Ланцюги протиковзання 135 Велосипедна шина 136 Гусеничний рушій 137 Фактична повна маса 138 Максимальна дозволена повна маса 139 Вантаж 140 Кузов автомобіля 141 Багажне відділення 142 Багажник на даху 143 Вітрове скло 144 Аварійний молоток 145 Автомобільний акумулятор 146 Тягова батарея 147 Підвіска 148 Амортизатор 149 Пружний елемент підвіски 150 Вихлопна система 151 Вихлопні гази 152 Сажа 153 Каталітичний нейтралізатор 154 Двигун 155 Бензиновий двигун 156 Дизельний двигун 157 Електродвигун 158 Ремінь газорозподільного механізму 159 Свічка розжарювання 160 Циліндр 161 Моторна олива 162 Охолоджувальна рідина 163 Технічне обслуговування 164 Запасне колесо 165 Спущена шина 166 Домкрат 167 Технічний огляд 168 Ключ 169 Панель приладів 170 Склоочисник 171 Двері 172 Речове відділення 173 Видимість 174 Дощ 175 Туман 176 Град 177 Сонячне світло 178 Сонцезахисні окуляри 179 Сіль 180 Кондиціонер 181 Аквапланування 182 Відволікання уваги 183 Емоції 184 Дорожня агресія 185 Здоров’я 186 Епілепсія 187 Порушення сутінкового зору 188 Порушення зору 189 Втома 190 Несправності 191 Порушення правил дорожнього руху 192 Алкоголь 193 Перевірка на алкоголь 194 Алкозамок 195 Попередній тест видиху на алкоголь 196 Аналіз видиху на алкоголь 197 Концентрація алкоголю в крові 198 Аналіз крові 199 Тест слини 200 Наркотичні та психоактивні речовини 201 Лікарські засоби 202 Покарання за порушення 203 Перевищення швидкості 204 Куріння 205 Камера контролю дорожнього руху 206 Дорожньо-транспортна пригода 207 Травми 208 Носова кровотеча 209 Матеріальні пошкодження 210 Поломка 211 Знак аварійної зупинки 212 Правила дорожнього руху 213 Автошкола 214 Дорожні знаки