YorgunlukNepal
170. Yorgunluk
Yorgunluk, araç kullanırken konsantrasyonu, tepki süresini, muhakemeyi ve uyanık kalma yeteneğini azaltır. Direksiyon başında uzun süre kalma, yetersiz uyku, hastalık, düzensiz çalışma saatleri veya vücudun normalde dinlenmeyi beklediği saatlerde sürüş sonucu gelişebilir. Sık esneme, ağır göz kapakları, sabit hız veya şerit konumunu korumada güçlük ve yolculuğun bazı bölümlerini hatırlamama uyarı işaretleridir. Sürücüler yorgunluk belirtilerini fark eder etmez durup dinlenmeli ve kafein, temiz hava veya yüksek sesli müziği uykunun yerine koymamalıdır.
Yorgunluk sürüş sırasında neden tehlikelidir?
Yorgunluk tepki süresini uzatabilir, odaklanmayı azaltabilir ve muhakemeyi bozabilir; tehlikeleri kaçırma veya araç kontrolünü kaybetme riskini artırır.
🔗 gov.uk • Büyük Britanya Highway Code, kural 126, tepki/durma mesafesi; ulusal rehber örneği
🔗 nhtsa.gov • ABD NHTSA, uykulu sürüş, uyanık sürüş için ipuçları
Sürücü yorgunluğunun yaygın belirtileri nelerdir?
Sürüş sırasında uykulu hissetmek güvenle durup dinlenme uyarısıdır. NHTSA, yol çizgilerini geçmeyi veya titreşim şeridine basmayı da uykululuk belirtisi sayar. Harekete geçmek için şeritten çıkmayı beklemeyin; Büyük Britanya'nın Highway Code rehberi yorgunken yolculuğa başlamamayı tavsiye eder.
🔗 gov.uk • Büyük Britanya Highway Code, kural 126, tepki/durma mesafesi; ulusal rehber örneği
🔗 nhtsa.gov • ABD NHTSA, uykulu sürüş, uyanık sürüş için ipuçları
Sürüş sırasında yorulduğunuzu hissederseniz ne yapmalısınız?
Güvenli yerde durun ve devam etmeden önce dinlenin. Mümkünse kısa uyku uyuyun veya yeterince dinlenene kadar yolculuğu sonlandırın.
🔗 gov.uk • Büyük Britanya Highway Code, kural 126, tepki/durma mesafesi; ulusal rehber örneği
🔗 nhtsa.gov • ABD NHTSA, uykulu sürüş, uyanık sürüş için ipuçları

Trafik kuralları
Nepal