FatigaIslandia

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186. Fatiga

La fatiga reduce la concentración, el tiempo de reacción, el juicio y la capacidad de mantenerse alerta mientras se conduce. Puede aparecer después de mucho tiempo al volante, falta de sueño, enfermedad, horarios irregulares o conducción en momentos en los que el cuerpo espera descansar. Entre las señales de advertencia están bostezos frecuentes, párpados pesados, dificultad para mantener velocidad o posición en el carril y olvidar partes del trayecto. El conductor debe detenerse y descansar en cuanto note cansancio y no debe confiar en cafeína, aire fresco o música alta como sustitutos del sueño.

Why is fatigue dangerous when driving?

Fatigue can slow reaction time, reduce concentration and impair judgement, increasing the risk of missing hazards or losing control of the vehicle.

What are common signs of driver fatigue?

Warning signs include frequent yawning, heavy eyelids, difficulty concentrating, drifting within the lane and forgetting parts of the journey.

What is a microsleep?

A microsleep is a very brief episode of sleep that can last only a few seconds. During that time, the driver may be completely unaware of the road and unable to react.

What should you do if you feel tired while driving?

Stop at a safe place and rest before continuing. If possible, take a short nap or end the journey until you are sufficiently rested.

Does coffee remove driver fatigue?

Caffeine may temporarily improve alertness, but it does not replace adequate sleep. A tired driver should still stop and rest.

When is fatigue most likely to affect drivers?

Fatigue is more likely after long periods of driving, insufficient sleep, night driving or driving during normal sleeping hours.

1 Islandia 2 Autopista 3 Límite de velocidad 4 Puente 5 Ceda el paso 6 Vía con prioridad 7 Adelantamiento 8 Cruce de animales 9 Curva 10 Semáforos 11 Permiso de conducir 12 Marcha atrás 13 Matrícula 14 Peligros 15 Cambio de rasante sin visibilidad 16 Autobús 17 Policía 18 Ambulancia 19 Norma europea de emisiones 20 Bache 21 Camino 22 Partículas 23 Contaminación del aire 24 Hora punta 25 Código de circulación 26 Canaleta de la calle 27 Bicicleta de carga 28 Vehículo forestal 29 Vehículo de construcción 30 Camión articulado 31 Trolebús 32 Speed pedelec 33 Vehículo de reparto 34 Motor al ralentí 35 Grúa 36 Tracción a las cuatro ruedas 37 Bicicleta 38 Equipamiento de motocicleta 39 Vía férrea 40 Caravana 41 Remolque 42 Enganche de remolque 43 Camión de bomberos 44 Sirena 45 Convoy 46 Luces de vehículos de emergencia 47 Maquinaria agrícola 48 Bicicleta eléctrica 49 Vehículo eléctrico 50 Pedelec 51 Cuadriciclo 52 Microcoche 53 Vehículo todoterreno 54 Furgoneta 55 Vehículo recreativo 56 Scooter 57 Trikke 58 Vehículo de movilidad personal 59 Monopatín 60 Segway 61 Patinete 62 Patines 63 Cartero 64 Autoestopista 65 Niño pequeño 66 Niño 67 Discapacidad 68 Tren para automóviles 69 km/h 70 mph 71 Velocímetro 72 Altura libre del vehículo 73 Camino de tierra 74 Conducción 75 Sistema start-stop 76 Cambio manual 77 Cambio automático 78 Acelerador 79 Cuentarrevoluciones 80 Volante 81 Dirección asistida 82 Exploración visual 83 Espejo 84 Combustible 85 Indicador de combustible 86 Gasolina 87 Diésel 88 Líquido de escape diésel 89 Seguro de automóvil 90 Botiquín de primeros auxilios 91 Extintor 92 Ropa de alta visibilidad 93 Primeros auxilios 94 Barrera escalonada de hormigón 95 Barreras 96 Luces del vehículo 97 Alumbrado público 98 Luces de cruce 99 Luces de carretera 100 Luces antiniebla ... 101 Luces antiniebla delanteras 102 Luces antiniebla traseras 103 Luces de posición 104 Intermitentes 105 Luces de emergencia 106 Testigos del cuadro de instrumentos 107 Alumbrado de bicicleta 108 Timbre de bicicleta 109 Ráfagas de luces 110 Cinturón de seguridad 111 Sistemas de retención infantil 112 Reposacabezas 113 Airbag 114 ABS 115 ESP 116 Sistema de control de tracción 117 Casco 118 Casco de bicicleta 119 Manos libres 120 Smartphone 121 GPS 122 Freno 123 Freno de estacionamiento 124 Líquido de frenos 125 Neumáticos 126 Código del neumático 127 Neumáticos de invierno 128 Presión de los neumáticos 129 Cadenas para nieve 130 Neumático de bicicleta 131 Oruga continua 132 Peso bruto del vehículo 133 Clasificación de peso bruto del vehículo 134 Carga 135 Carrocería 136 Maletero 137 Baca 138 Parabrisas 139 Martillo de emergencia 140 Batería del coche 141 Batería de tracción 142 Suspensión 143 Amortiguador 144 Muelle 145 Sistema de escape 146 Gases de escape 147 Hollín 148 Catalizador 149 Motor 150 Motor de gasolina 151 Motor diésel 152 Motor eléctrico 153 Correa de distribución 154 Bujía de precalentamiento 155 Cilindro 156 Aceite del motor 157 Líquido refrigerante 158 Mantenimiento 159 Rueda de repuesto 160 Neumático pinchado 161 Gato 162 Inspección del vehículo 163 Llave 164 Salpicadero 165 Limpiaparabrisas 166 Puertas 167 Guantera 168 Visibilidad 169 Lluvia 170 Niebla 171 Granizo 172 Luz solar 173 Gafas de sol 174 Sal 175 Aire acondicionado 176 Aquaplaning 177 Gravilla suelta 178 Ángulo muerto 179 Distracción 180 Emociones 181 Agresividad al volante 182 Salud 183 Epilepsia 184 Ceguera nocturna 185 Discapacidad visual 186 Fatiga 187 Defectos 188 Infracción de tráfico 189 Alcohol 190 Control de alcoholemia 191 Dispositivo de bloqueo por alcohol 192 Prueba de aliento 193 Análisis de aire espirado 194 Concentración de alcohol en sangre 195 Análisis de sangre 196 Prueba de saliva 197 Drogas 198 Medicamentos 199 Sanciones 200 Exceso de velocidad 201 Fumar 202 Cámara de control de tráfico 203 Accidente 204 Lesiones 205 Hemorragia nasal 206 Daños 207 Avería 208 Triángulo de emergencia 209 Normas de tráfico 210 Autoescuela 211 Señales de tráfico